Gönn dir den Schlaf, den du verdienst
Im Schlaf passieren Wunder
Ohne Zeit. Ohne Raum. Ohne Bewusstsein und ohne die Geräusche des Aussen. Wenn unser Körper im Schlaf stillzustehen scheint, geschehen im Inneren Wunder. Unsere Zellen regenerieren und erneuern sich, Hormone finden ihre Balance, die Knochenstruktur wird gestärkt. Gehirn und Nervensystem verarbeiten Informationen und Eindrücke des Tages, sortieren und entfernen Abfallstoffe. Ja, wir sind sogar richtig kreativ im Schlaf und lösen Probleme!
Es ist unser Herzensprojekt, dich in einen gesunden, tiefen Schlaf zu begleiten – mit einem ganzheitlichen Ansatz und mit all unserer reichen Erfahrung. Hallo, du gute Nacht! Es ist Zeit, für ein glücklicheres Leben voller Wunder. Wir freuen uns auf dich.
Angebote
Was wir dir bieten
Kurse und Workshops, damit Du deine Schlafgesundheit verbesserst
In unserer Schlaf-Einzelberatung findest du individuelle Lösungen für erholsame Nächte
Durch einen guten Schlaf zu mehr Leistung und Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Werde jetzt diplomierter Schlafcoach und gebe dein Schlafwissen weiter
Von der Idee zur Umsetzung: Warum wir dieses Projekt gegründet haben
Wir, Daniela und Rebekka, setzen uns täglich für die Gesundheit der Menschen ein. Dabei haben wir festgestellt, dass viele unserer Klient*innen Schlafprobleme haben, mit oft ganz unterschiedlichen Ursachen, die individuell betrachtet werden müssen.
Aus diesem Grund haben wir dieses Projekt ins Leben gerufen und ein engagiertes Team zusammengestellt, das sich intensiv mit dem Thema Schlaf und Gesundheit auseinandersetzt.
Unser Ansatz ist ganzheitlich: Wir kombinieren klassische medizinische und psychologische Aspekte mit Naturheilkunde und Mind-Body-Medicine. Durch diese Zusammenarbeit sind bereits verschiedene Angebote entstanden, mit der Vision, die Schlafqualität der Menschen nachhaltig zu erhöhen, die Schlafhygiene zu verbessern um so die Vitalität und Regeneration zu steigern und die Gesundheit zu fördern.
Unsere Beratungen, Workshops und Programme sind auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten.